脚舟骨骨折会自己愈合吗

脚舟骨骨折通常可以自行愈合，但需根据骨折类型和程度决定是否需医疗干预。无明显移位的稳定性骨折多数能自愈，而严重移位或粉碎性骨折则需手术治疗。

稳定性骨折指骨折线清晰且断端未发生明显移位的情况，此类骨折可通过石膏固定4-6周实现愈合。期间需避免患肢负重，定期复查X光观察骨痂形成情况。若固定期间出现石膏松动或疼痛加剧，应及时调整固定装置。粉碎性骨折或合并韧带损伤时，骨折端稳定性差，自愈概率显著降低。此类情况需通过克氏针内固定或微型钢板手术恢复解剖结构，术后配合康复训练促进功能恢复。老年患者或合并骨质疏松者愈合速度较慢，可能需延长固定时间至8-12周。

脚舟骨骨折后应保持高蛋白饮食，每日摄入足量乳制品、鱼类及豆制品，有助于骨痂形成。康复期可进行非负重踝泵运动，每日3组每组15次，预防关节僵硬。拆除固定后逐步开展平衡训练，如单腿站立从30秒开始递增。避免早期剧烈跑跳运动，建议穿戴硬底鞋6个月以上。若出现持续性肿胀或夜间疼痛，需及时复查排除骨不连可能。