四维彩超什么时候去做比较好

四维彩超通常在孕20-24周进行检查比较合适。这个时间段胎儿结构发育较为完善，羊水量适中，便于观察胎儿面部、四肢及内脏器官的发育情况。

孕20-24周是胎儿系统筛查的关键窗口期，此时胎儿各器官已基本成形，且活动空间充足，超声图像清晰度高。四维彩超能动态显示胎儿实时活动，帮助评估唇裂、脊柱裂、心脏畸形等结构异常。检查前无须空腹或憋尿，但建议提前预约并穿着宽松衣物。若存在高危妊娠因素如高龄、遗传病史等，医生可能建议提前至孕18周或增加检查次数。检查过程中若发现胎儿体位不佳影响观察，孕妇可通过轻微活动或进食甜食刺激胎儿变换姿势。

除按时进行四维彩超外，孕期需保持均衡饮食，适量补充叶酸、钙和铁等营养素，避免接触辐射和有毒物质。建议每日进行30分钟低强度运动如散步、孕妇瑜伽，定期监测血压和血糖。出现腹痛、阴道流血等异常症状时需立即就医。产后42天应复查超声评估子宫恢复情况，哺乳期注意乳腺健康检查。