儿童心率正常范围

儿童心率正常范围通常为每分钟70-120次，具体数值会随年龄、活动状态和个体差异而变化。

新生儿心率较快，安静状态下每分钟可达120-160次，随着年龄增长逐渐减慢。1-3岁幼儿心率约为每分钟80-130次，3-6岁儿童心率约为每分钟70-120次，6岁以上儿童心率接近成人水平，约为每分钟60-100次。心率受多种因素影响，睡眠时心率会明显降低，剧烈运动或情绪激动时心率可能暂时超过正常范围。测量心率应在儿童安静状态下进行，使用指尖脉搏测量或听诊器测量心尖搏动均可获得准确数据。持续心率过快或过慢可能提示贫血、甲状腺功能异常或心脏传导系统问题，需要结合其他临床表现综合判断。

家长应定期监测儿童心率，记录静息状态和活动后的变化情况。避免在刚进食、哭闹或运动后立即测量心率。日常注意保持均衡饮食，适量补充含铁、镁的食物如瘦肉、菠菜等，有助于维持正常心功能。保证充足睡眠和规律作息，避免过度疲劳。若发现心率持续异常伴随面色苍白、呼吸困难等症状，应及时就医检查。