电脑辐射对皮肤有什么危害

电脑辐射可能对皮肤造成干燥、暗沉、敏感等问题，主要与长期暴露于蓝光和电磁波有关。

电脑屏幕释放的蓝光可能穿透皮肤表层，破坏胶原蛋白和弹性纤维，加速皮肤老化。长时间面对电脑会导致皮肤油脂分泌失衡，出现干燥或出油加剧。电磁波可能干扰皮肤屏障功能，引发红肿、瘙痒等敏感反应。部分人群可能出现色素沉着，表现为局部色斑加深。长期辐射暴露还可能加重原有皮肤问题，如痤疮或玫瑰痤疮。

使用电脑时建议保持50厘米以上距离，每2小时休息15分钟，可通过佩戴防蓝光眼镜、涂抹含抗氧化成分的防晒霜进行防护。日常需加强保湿护理，选择含神经酰胺或维生素E的护肤品，多食用富含维生素C的蔬菜水果如西蓝花、猕猴桃，避免熬夜并保证每日7-8小时睡眠。若出现持续皮肤不适，应及时就诊皮肤科进行专业评估。