自然流产后多久可以再怀孕

自然流产后一般建议等待3-6个月再怀孕。具体时间需根据子宫内膜恢复情况、激素水平及个人体质综合评估。

自然流产后子宫内膜需要时间修复，过早怀孕可能增加再次流产风险。3个月内子宫内膜处于修复期，此时怀孕可能因着床环境不稳定导致胚胎发育异常。3-6个月后多数女性生殖系统功能基本恢复，激素水平趋于稳定，此时妊娠成功率相对较高。部分研究显示间隔6个月以上可进一步降低早产、低出生体重等并发症概率。但具体时间需通过超声检查确认子宫内膜厚度达标，且促卵泡激素等指标恢复正常。

计划再次怀孕前建议进行孕前检查，包括甲状腺功能、TORCH筛查及染色体检测等。日常需保持均衡饮食，补充叶酸和铁剂，避免吸烟饮酒。适度进行有氧运动如散步、瑜伽等有助于调节内分泌。若存在宫腔粘连或黄体功能不全等情况，需先接受针对性治疗。妊娠后应尽早进行超声监测，必要时进行孕激素支持治疗。