石奶的常见用法有哪些

石奶通常是指哺乳期乳腺导管堵塞形成的硬块，常见用法包括热敷按摩、调整哺乳姿势、使用吸奶器排空乳汁、遵医嘱用药及必要时就医处理。

1、热敷按摩

哺乳前用40-45℃温毛巾热敷乳房5-10分钟，配合指腹从乳房根部向乳头方向环形按摩，有助于扩张乳腺导管。注意避开乳头区域，力度以不引起疼痛为宜，每日可重复进行2-3次。热敷后立即哺乳或使用吸奶器效果更佳。

2、调整哺乳姿势

采用摇篮式、橄榄球式等不同哺乳姿势，确保婴儿含接大部分乳晕。哺乳时让婴儿下巴对准硬块位置，利用其吸吮力促进堵塞导管疏通。每次哺乳优先排空患侧乳房，哺乳间隙可尝试改变抱姿角度。

3、吸奶器辅助

选用医用级电动吸奶器，调节至适宜负压档位，每2-3小时规律排空乳汁。使用时从低档位开始逐渐增压，单侧吸乳不超过15分钟。吸乳前后配合手部挤压按摩，重点处理硬块周边区域。

4、药物治疗

若合并细菌感染出现红肿热痛，需遵医嘱使用头孢克洛干混悬剂、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。疼痛明显时可短期服用对乙酰氨基酚片，禁用阿司匹林等影响凝血药物。中成药如乳癖消片需在中医师指导下使用。

5、医疗干预

持续48小时未缓解或出现发热需及时就诊，医生可能采用超声引导下穿刺抽吸、导管冲洗等处理。反复发作需排查乳头畸形、乳腺囊肿等病因，极少数情况下需手术切开引流。

日常应穿着无钢圈哺乳文胸避免压迫，摄入足够水分但限制高脂饮食。哺乳间隔不超过3小时，夜间也需保持规律排乳。发现乳汁淤积早期可冷敷减轻水肿，24小时后转为热敷。保持乳头清洁干燥，哺乳后涂抹羊脂膏预防皲裂。若硬块伴随皮肤发红、体温超过38℃或全身乏力，须立即就医排除乳腺炎。