日常预防白癜风的4个要点

白癜风是一种皮肤损害性疾病，给患者的身心健康造成了严重伤害。做好疾病的预防工作很重要，可以从根本上降低白癜风的发病率，杜绝疾病的伤害。

预防要点1：合理膳食

合理膳食是预防白癜风的首要做法，主要包括3个方面，即减少污染食品的摄入；纠正偏食习惯，保证规律就餐；制定科学食谱，保证营养均衡。

预防要点2：防止装修污染

装修材料中的甲醛、苯类等有毒有害物质，以及地面大理石中的放射性物质，都是容易诱发白癜风的致病因素，皮肤刺激是最直接的损害。所以，房屋装修后要至少通风3个月后再居住，并且入住之后也要每天保持通风，以减少污染物对机体的损害，有效预防白癜风的发生。

预防要点3：减少有害气体吸入

日常晨练或者运动时 应尽量选择空气比较清新、无汽车等污染的场所，以防止有害气体吸入而诱发白癜风的发病。

预防要点4：防止皮肤直接接触有毒有害物质

一些长期接触化工原料、油漆涂料等有毒有害物质的人群，如油漆工等，应尤为注意皮肤的保护，避免皮肤直接接触这些有害物质，以防造成皮肤的损害而诱发皮肤白斑的出现。