戴牙套之后牙疼怎么办

戴牙套后牙疼可通过调整饮食、冷敷缓解、保持口腔清洁、使用正畸保护蜡、遵医嘱服用止痛药等方式缓解。牙疼通常由牙齿移动压力、托槽摩擦黏膜、牙根敏感、牙龈炎症、牙髓反应等原因引起。

1、调整饮食

佩戴牙套初期建议选择软质或流质食物，如粥、蒸蛋、豆腐等，避免咀嚼坚硬或粘性食物。牙齿受力移动时可能引发短暂酸痛，减少咀嚼压力有助于缓解不适。若进食后出现持续疼痛，需检查托槽是否脱落或弓丝移位。

2、冷敷缓解

用冰袋包裹毛巾敷于疼痛部位脸颊处，每次10-15分钟，每日2-3次。低温能收缩局部血管减轻牙周膜水肿，特别适合矫正加力后3天内出现的胀痛。注意避免直接接触皮肤导致冻伤，冷敷后建议用温水漱口。

3、保持口腔清洁

使用正畸专用牙刷配合牙缝刷清洁托槽周围，饭后必须漱口。食物残渣堆积可能刺激牙龈引发炎症疼痛，必要时可用氯己定含漱液抑制细菌。建议随身携带冲牙器清除隐蔽部位残渣，降低牙龈出血概率。

4、使用正畸保护蜡

将医用蜡揉搓成小球覆盖在摩擦口腔黏膜的托槽或弓丝上，能有效减少溃疡发生。适用于说话、进食时反复刮伤口腔的情况，每次取豌豆大小即可，需每日更换。若蜡体脱落需及时补涂，避免金属部件直接接触软组织。

5、遵医嘱服用止痛药

布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等可短期缓解剧烈疼痛，但须严格按正畸医生指导使用。禁止自行增加药量或长期服用，服药期间出现牙龈肿胀、咬合异常需立即复诊，排除牙周脓肿等并发症。

矫正期间每餐后使用含氟牙膏刷牙3分钟，配合牙线清理邻面间隙。避免用门牙啃咬苹果等硬物，防止托槽崩脱。每月按时复诊调整弓丝力度，出现钢丝扎嘴或持续隐痛超过3天应及时就医。夜间磨牙患者可定制软颌垫保护牙齿，日常补充维生素B族有助于口腔黏膜修复。