宝宝头上长了湿疹该怎么办

宝宝头上长湿疹可通过保持皮肤清洁、使用保湿霜、避免刺激物、遵医嘱用药、调整饮食等方式改善。湿疹通常由皮肤屏障功能受损、过敏反应、环境刺激、遗传因素、免疫异常等原因引起。

1、保持皮肤清洁

每日用温水轻柔清洗宝宝头部，水温控制在37℃左右，避免使用碱性肥皂或含香精的洗浴产品。清洗后轻轻拍干水分，避免用力擦拭导致皮肤破损。头皮有结痂时可涂抹橄榄油软化后清理，动作需轻柔防止感染。

2、使用保湿霜

选择无香料、无酒精的婴儿专用保湿霜，如凡士林或含神经酰胺的润肤霜。在皮肤微湿时涂抹效果更佳，每日至少使用3次，尤其沐浴后需立即涂抹。严重干燥时可选用含尿素成分的保湿剂，但需避开破损皮肤。

3、避免刺激物

避免宝宝接触羊毛、化纤等粗糙材质衣物，选择纯棉透气材质的帽子与枕套。室内保持湿度在50%左右，远离尘螨、宠物毛发等过敏原。哺乳期母亲需忌口辛辣、海鲜等易致敏食物。

4、遵医嘱用药

若湿疹渗出或继发感染，医生可能开具氢化可的松乳膏等弱效激素药膏，或他克莫司软膏等钙调磷酸酶抑制剂。合并细菌感染时需配合莫匹罗星软膏等抗生素外用。药物使用需严格遵循疗程与频次。

5、调整饮食

已添加辅食的宝宝需排查牛奶、鸡蛋、花生等高致敏食物。可尝试单一食物引入法记录过敏反应，必要时更换深度水解配方奶粉。母乳喂养母亲应补充维生素D与Omega-3脂肪酸。

日常需给宝宝修剪指甲避免抓挠，夜间可佩戴纯棉手套。衣物洗涤选用中性洗涤剂并充分漂洗，新衣物首次穿着前需清洗。若湿疹持续2周未缓解、出现化脓或发热，应及时就医排查特应性皮炎等疾病。护理期间注意观察宝宝情绪与睡眠质量，避免过度包裹导致出汗加重症状。