膝盖有一个小疙瘩还会动

膝盖有一个小疙瘩还会动可能是皮下囊肿、脂肪瘤或腱鞘囊肿等良性病变的表现，通常无须特殊处理。若伴随红肿热痛或快速增大，需警惕感染或肿瘤可能。

1、皮下囊肿

皮下囊肿是膝盖小疙瘩的常见原因，多由皮脂腺堵塞导致囊状结构形成。触诊时有弹性感且可轻微移动，直径多在1-3厘米。通常无痛感，但继发感染时会出现红肿。保持局部清洁干燥即可，感染时可遵医嘱使用莫匹罗星软膏或头孢克洛分散片抗感染。

2、脂肪瘤

脂肪组织异常增生形成的柔软包块，活动度良好且边界清晰。生长缓慢，直径多为2-5厘米，按压无疼痛。超声检查可确诊，一般无须治疗。若影响美观或压迫神经，可考虑脂肪瘤切除术。

3、腱鞘囊肿

关节囊或腱鞘退变形成的凝胶状肿物，多见于膝关节后方。质地较硬且可随肌腱活动，可能伴有关节酸胀感。可通过穿刺抽吸或囊肿切除术治疗，但存在复发可能。

4、淋巴结肿大

腘窝淋巴结炎症反应可能导致可移动的疙瘩，常伴随下肢感染灶。触诊有压痛，可能伴发热症状。需针对原发感染治疗，如使用阿莫西林克拉维酸钾片或左氧氟沙星片。

5、滑膜病变

膝关节滑膜增生或绒毛结节性滑膜炎可能形成活动性结节。多伴有关节肿胀、僵硬症状，需通过MRI确诊。轻症可用塞来昔布胶囊缓解，重症需关节镜下滑膜切除术。

日常应注意避免膝关节过度负重，运动时佩戴护膝保护。控制体重减轻关节压力，补充钙和维生素D维持骨骼健康。若疙瘩持续增大超过3个月、直径超过5厘米或影响关节功能，建议及时至骨科或普外科就诊，通过超声或MRI明确性质。夜间可用热毛巾敷贴促进局部血液循环，但避免挤压或针刺肿块。