老拉稀是怎么回事

老拉稀可能由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、乳糖不耐受、炎症性肠病等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、补充益生菌等方式改善。

1、饮食不当

长期食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致肠道蠕动加快。伴随腹部隐痛、排便后缓解等症状。建议选择易消化的粥类、蒸煮蔬菜，避免空腹饮用咖啡或酒精。

2、肠道感染

细菌或病毒感染可能引发急性胃肠炎，常见于食用不洁食物后。通常伴有发热、水样便，严重时出现脱水。可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊、口服补液盐Ⅲ等药物。

3、肠易激综合征

精神压力或肠道敏感可能导致功能性腹泻，排便前腹痛明显且便后缓解。可能与内脏高敏感性有关。建议记录饮食日记，必要时使用匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊调节。

4、乳糖不耐受

先天性或继发性乳糖酶缺乏时，摄入牛奶等乳制品可能引发渗透性腹泻。表现为腹胀、肠鸣音亢进。可选择无乳糖奶粉或补充乳糖酶制剂。

5、炎症性肠病

克罗恩病或溃疡性结肠炎等慢性炎症可能引起黏液脓血便，伴随体重下降。需通过肠镜确诊，治疗常用美沙拉嗪肠溶片、泼尼松片等药物控制发作。

日常需注意饮食卫生，避免过量摄入高纤维或高脂肪食物，腹泻期间可少量多次饮用淡盐水。建议记录排便频率和性状变化，若持续超过两周或出现血便、消瘦等症状，应及时就医进行粪便常规、肠镜等检查。长期腹泻患者可适当补充锌元素帮助肠黏膜修复。