尿酸高都吃什么食物好
尿酸高患者可以适量吃西蓝花、樱桃、薏米、芹菜、脱脂牛奶等食物，也可以遵医嘱使用非布司他片、苯溴马隆片、别嘌醇片、碳酸氢钠片、秋水仙碱片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、西蓝花
西蓝花富含维生素C和膳食纤维，有助于促进尿酸排泄。其低嘌呤特性适合尿酸高患者日常食用，可清炒或焯水凉拌，避免高油烹饪方式。对十字花科蔬菜过敏者应谨慎食用。
2、樱桃
樱桃含有花青素等抗氧化成分，可能帮助降低血尿酸水平。每日食用10-15颗为宜，糖尿病患者需控制摄入量。新鲜樱桃优于加工制品，避免与高糖食物同食。
3、薏米
薏米具有利水渗湿作用，可煮粥或煲汤食用。其嘌呤含量较低且富含B族维生素，适合作为主食替代部分精米白面。脾胃虚寒者不宜长期大量食用。
4、芹菜
芹菜含水量高且钾元素丰富，能促进尿液生成帮助尿酸排出。建议凉拌或榨汁饮用，高温久煮易破坏营养成分。低血压患者需注意摄入量。
5、脱脂牛奶
脱脂牛奶提供优质蛋白和钙质，其乳清蛋白成分可能抑制尿酸生成。每日建议饮用200-300毫升，乳糖不耐受者可选择无乳糖配方。
二、药物
1、非布司他片
非布司他片为黄嘌呤氧化酶抑制剂，适用于痛风性关节炎间歇期治疗。可能引起肝功能异常，用药期间需定期监测转氨酶。禁用于缺血性心脏病患者。
2、苯溴马隆片
苯溴马隆片通过抑制肾小管尿酸重吸收促进排泄，适用于肾尿酸排泄减少型患者。用药期间需保持每日饮水量2000毫升以上，肾结石患者慎用。
3、别嘌醇片
别嘌醇片可抑制尿酸合成，对原发性高尿酸血症效果较好。部分患者可能出现皮肤过敏反应，初始用药建议从小剂量开始。与硫唑嘌呤存在配伍禁忌。
4、碳酸氢钠片
碳酸氢钠片能碱化尿液提高尿酸溶解度，通常作为辅助用药。长期服用可能引起代谢性碱中毒，心肾功能不全者需在医生指导下调整剂量。
5、秋水仙碱片
秋水仙碱片主要用于痛风急性发作期镇痛消炎，不作为长期降尿酸药物使用。常见不良反应包括胃肠反应，骨髓抑制患者禁用。
尿酸高患者日常需保持每日2000-3000毫升饮水量，优先选择白开水或淡茶水。限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入，避免饮酒及含果糖饮料。每周进行150分钟中等强度有氧运动如游泳、骑自行车，控制体重在正常范围。定期监测血尿酸水平，出现关节红肿热痛等痛风症状时及时风湿免疫科就诊。
