月经期流的血是黑色怎么办

月经期流的血是黑色可能与经血氧化、宫寒、内分泌失调、子宫内膜异位症、慢性子宫内膜炎等因素有关，可通过热敷、调整饮食、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。

1、经血氧化

经血在宫腔内滞留时间较长时，血红蛋白中的铁元素与空气接触后氧化，可能导致颜色变深呈黑色。这种情况通常伴随经量减少，属于生理现象无须特殊治疗。日常可适当饮用红糖姜茶促进血液循环，避免久坐不动。

2、宫寒

中医理论中宫寒体质者常出现黑色血块，多伴有小腹冷痛、手脚冰凉等症状。建议用暖水袋热敷下腹部，日常避免生冷饮食，可遵医嘱服用艾附暖宫丸或温经汤等中成药调理。月经前一周开始饮用桂圆红枣茶有助于改善症状。

3、内分泌失调

多囊卵巢综合征等内分泌疾病可能导致孕激素不足，使子宫内膜脱落不完全，陈旧血液积聚后颜色变深。通常伴随月经周期紊乱、痤疮等症状。需就医检查性激素六项，可遵医嘱使用黄体酮胶囊或地屈孕酮片调节周期。

4、子宫内膜异位症

异位内膜组织导致经血排出受阻，陈旧血液氧化后呈黑色，常伴随严重痛经、性交痛。可通过妇科超声初步筛查，确诊后需遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊止痛，或采用醋酸亮丙瑞林微球等药物抑制内膜生长。

5、慢性子宫内膜炎

炎症导致子宫内膜充血坏死，脱落时混有炎性分泌物使经血颜色异常。可能伴有下腹坠痛、白带增多等症状。需做宫腔镜检查确诊，可遵医嘱服用甲硝唑片联合多西环素片抗感染治疗，严重者需行宫腔粘连分离术。

建议经期注意腹部保暖，每日用40℃左右温水清洗会阴1-2次，选择纯棉透气卫生巾并每2-3小时更换。饮食上增加牛肉、菠菜等富铁食物，避免剧烈运动及冷水浴。若黑色经血持续3个月以上或伴随严重腹痛、发热，需及时就诊妇科排查器质性疾病。日常保持规律作息，适度进行瑜伽等舒缓运动有助于改善盆腔血液循环。