快速缓解牙疼的方法

快速缓解牙疼可通过冷敷、盐水漱口、穴位按压、药物镇痛及就医治疗等方式实现。牙疼通常由龋齿、牙髓炎、牙龈炎、智齿冠周炎或牙齿敏感等原因引起。

1、冷敷

用冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧脸颊，每次10-15分钟。低温能收缩血管减轻局部肿胀，对外伤性牙疼或智齿发炎尤为有效。避免直接接触皮肤以防冻伤，间隔30分钟重复进行。

2、盐水漱口

将5克食盐融入200毫升温水中，每日漱口3-5次。高渗盐水可抑制口腔细菌繁殖，缓解牙龈充血，适合牙龈炎或术后创口清洁。注意漱口后无须清水二次冲洗。

3、穴位按压

用拇指按压合谷穴（手背第1-2掌骨间）或颊车穴（下颌角前上方一横指），持续揉压2-3分钟。中医理论认为此法能疏通经络阻滞，对神经性牙痛有暂时缓解作用。

4、药物镇痛

布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或双氯芬酸钠栓等非甾体抗炎药可短期使用。这些药物通过抑制前列腺素合成减轻疼痛，但胃溃疡患者慎用。甲硝唑片适用于厌氧菌感染引发的牙疼。

5、就医治疗

持续性剧烈疼痛伴面部肿胀、发热时，需立即口腔科就诊。急性牙髓炎需开髓引流，根尖周脓肿要切开排脓，深度龋齿可能需根管治疗。夜间急诊可先注射利多卡因局部麻醉。

日常应使用含氟牙膏刷牙，每日至少两次，配合牙线清洁牙缝。避免过冷过热或坚硬食物刺激，限制甜食摄入频率。每半年进行口腔检查，发现龋齿早期充填。孕妇及糖尿病患者更需加强口腔护理，牙疼发作期间暂停吸烟饮酒。若自行缓解后疼痛复发，应及时拍摄牙片明确病因。