身上长有像蚊子叮的疙瘩，一长就一片，很痒

身上出现类似蚊子叮咬的疙瘩且成片发痒，可能是荨麻疹或丘疹性荨麻疹的表现。这类症状通常由过敏反应、昆虫叮咬、物理刺激等因素诱发，可通过抗组胺药物缓解，但需排查具体诱因。

1. 过敏反应

食物、药物或接触性过敏原可能导致皮肤出现风团样皮疹。常见过敏原包括海鲜、坚果、花粉、尘螨等。伴随瘙痒和皮肤划痕症时，可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪滴剂或地氯雷他定干混悬剂。避免搔抓并记录过敏史有助于预防复发。

2. 昆虫叮咬

蚊虫、螨虫等节肢动物叮咬后释放的唾液蛋白可能引发丘疹性荨麻疹，表现为群集红色丘疹。被褥暴晒、使用驱蚊液可减少发生。症状持续时可外用炉甘石洗剂，口服依巴斯汀片或咪唑斯汀缓释片控制炎症反应。

3. 物理性刺激

冷热变化、摩擦或压力等物理因素可能诱发胆碱能性荨麻疹。运动后出现的针尖大小丘疹伴灼热感属于此类。穿着宽松衣物、调节环境温度后多可自行消退，严重时需使用非索非那定片或奥洛他定胶囊。

4. 感染因素

病毒或细菌感染可能伴随荨麻疹样皮疹，如EB病毒感染或链球菌性咽炎。伴随发热、咽痛等症状时需血常规检查。除抗组胺药物如左西替利嗪口服溶液外，还需针对感染源使用阿奇霉素颗粒或头孢克洛干混悬剂。

5. 自身免疫异常

部分慢性荨麻疹与甲状腺疾病、系统性红斑狼疮等自身免疫病相关。反复发作超过6周需检测抗核抗体。长期管理需联合雷公藤多苷片或环孢素软胶囊，但须严格监测肝肾功能。

保持皮肤清洁湿润，穿着纯棉透气衣物有助于减少刺激。避免过热洗澡并使用无香料沐浴产品。记录每日饮食与环境接触情况可帮助识别诱因。若皮疹伴随呼吸困难、面部肿胀等全身症状，须立即急诊处理。慢性荨麻疹患者建议定期复查过敏原与免疫功能指标。