乙流的典型症状有哪些
1、发热
乙型流感引起的发热通常是急性起病，体温可迅速升高至39摄氏度以上，患者常伴有畏寒、寒战等表现。发热是机体免疫系统对抗流感病毒的反应，一般会持续3至5天。在发热期间，患者应注意卧床休息，保证充足的液体摄入，有助于维持身体水分平衡和促进新陈代谢。如果体温过高或持续不退，建议及时就医，在医生指导下进行退热处理。
2、头痛
乙型流感导致的头痛多为前额或双侧颞部的持续性胀痛或搏动性疼痛，程度从中度到重度不等。这种头痛常与发热、全身中毒症状相关，有时会因咳嗽、打喷嚏等动作而加重。患者应保持环境安静，避免强光刺激，可通过冷敷额头等方式缓解不适。若头痛剧烈或伴有恶心、呕吐等症状，需警惕并发症的可能，应尽快就医评估。
3、肌痛
乙型流感引起的肌痛主要表现为四肢和躯干肌肉的酸痛无力，尤其是背部和腿部肌肉更为明显。这种疼痛与病毒血症导致的炎症反应有关，会影响患者的日常活动能力。建议患者适当休息，避免剧烈运动，可通过轻柔按摩或热敷来缓解肌肉不适。保持均衡营养摄入，特别是保证优质蛋白和维生素的补充，有助于支持机体恢复。
4、咳嗽
乙型流感的咳嗽初期多为干咳，随病情发展可能转为咳痰。咳嗽是呼吸道黏膜受病毒刺激产生的防御反应，但剧烈咳嗽会导致胸痛、失眠等不适。患者应多饮温水，保持室内空气湿润，避免吸烟和接触刺激性气体。如果咳嗽严重影响休息或出现气促、胸痛等症状，应及时就医排除继发肺部感染的可能。
5、咽痛
乙型流感引起的咽痛常表现为咽喉部灼热感、干燥感和吞咽疼痛，检查可见咽部充血、肿胀。这种症状与病毒直接侵犯上呼吸道黏膜有关。患者可通过温盐水漱口、含服润喉片等方式缓解不适，饮食应以温凉、柔软的流质或半流质为主，避免辛辣刺激性食物。若咽痛持续加重或伴有呼吸困难，需及时就医诊治。
乙型流感患者应注意隔离休息，保持室内通风，饮食宜清淡易消化，多补充水分和维生素。出现高热不退、呼吸困难、意识改变等严重症状时应立即就医。预防乙型流感最有效的方式是接种流感疫苗，日常应勤洗手、戴口罩，避免前往人群密集场所，保持健康生活方式以增强免疫力。
