足舟骨骨折怎么办

足舟骨骨折可通过石膏固定、药物治疗、手术治疗、康复训练、定期复查等方式治疗。足舟骨骨折通常由直接暴力、间接暴力、应力性损伤、骨质疏松、病理性骨折等原因引起。

1、石膏固定

石膏固定是足舟骨骨折的常见治疗方法，适用于无明显移位的稳定性骨折。通过石膏固定可以限制足部活动，保持骨折端稳定，促进骨折愈合。石膏固定时间通常为6-8周，期间需要定期复查X光片，观察骨折愈合情况。固定期间需要保持石膏干燥清洁，避免负重，抬高患肢有助于减轻肿胀。

2、药物治疗

药物治疗可以帮助缓解疼痛、减轻炎症反应，促进骨折愈合。常用药物包括非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片，可以缓解疼痛和炎症。钙剂如碳酸钙D3片、维生素D滴剂有助于促进骨骼愈合。活血化瘀类药物如跌打丸、三七伤药片可以改善局部血液循环。药物需要在医生指导下使用，避免自行用药。

3、手术治疗

手术治疗适用于移位明显、关节面受损或不稳定性骨折。常见手术方式包括切开复位内固定术，使用钢板、螺钉等内固定物维持骨折端稳定。对于严重粉碎性骨折可能需要进行植骨手术，填充骨缺损促进愈合。术后需要配合石膏固定和康复训练，手术可以恢复关节面平整性和足部力学结构。

4、康复训练

康复训练是骨折愈合后恢复足部功能的重要环节。早期可以进行足趾屈伸、踝泵运动等被动活动，防止肌肉萎缩和关节僵硬。拆除石膏后逐渐进行主动踝关节屈伸、内外翻训练，加强足部肌肉力量。后期可加入平衡训练、步行训练等功能性锻炼，逐步恢复正常行走能力。康复训练需要在康复师指导下循序渐进进行。

5、定期复查

定期复查可以监测骨折愈合进程，及时调整治疗方案。骨折后需要定期拍摄X光片，观察骨折线模糊、骨痂形成等愈合迹象。医生会根据愈合情况决定石膏拆除时间、开始负重训练时机。复查还包括评估足部功能恢复情况，检查是否存在创伤性关节炎等并发症。整个治疗过程需要密切随访直至完全康复。

足舟骨骨折后需要注意休息制动，避免早期负重活动。饮食上可以适当增加高钙食物如牛奶、豆制品，补充蛋白质如鱼肉、鸡蛋，促进骨骼愈合。多吃新鲜蔬菜水果补充维生素C，有利于胶原蛋白合成。戒烟限酒，避免吸烟影响骨折愈合速度。保持乐观心态，积极配合治疗，定期复查随访，逐步恢复日常活动能力。