为什么感觉头晕
头晕可能由低血糖、体位性低血压、贫血、耳石症、脑供血不足等原因引起，可通过调整饮食、改变体位、药物治疗等方式缓解。头晕是一种常见症状，可能与多种因素有关，建议及时就医明确病因。
1、低血糖
低血糖可能导致头晕，通常伴有心慌、出汗等症状。低血糖可能与长时间未进食、糖尿病用药不当等因素有关。治疗措施包括立即进食含糖食物如糖果、饼干，严重时需静脉注射葡萄糖。糖尿病患者需遵医嘱调整降糖药物剂量，避免低血糖反复发作。
2、体位性低血压
体位性低血压可能在快速起身时出现头晕、眼前发黑等症状。这种情况与血压调节功能异常有关，常见于老年人、长期卧床者。预防措施包括缓慢改变体位，穿弹力袜，增加水和盐分摄入。症状严重时可遵医嘱使用盐酸米多君片等药物。
3、贫血
贫血引起的头晕常伴有乏力、面色苍白等症状。缺铁性贫血最为常见，可能与月经量过多、消化道出血等因素有关。治疗包括补充铁剂如琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁片，同时增加富含铁的食物如红肉、动物肝脏摄入。严重贫血可能需要输血治疗。
4、耳石症
耳石症导致的头晕多与头部位置改变有关，表现为短暂性眩晕。这种情况与内耳耳石脱落有关，可通过耳石复位治疗缓解。药物治疗可选用甲磺酸倍他司汀片改善内耳循环，严重者可考虑手术治疗。避免突然转头可减少发作。
5、脑供血不足
脑供血不足引起的头晕可能伴有头痛、视物模糊等症状。可能与颈椎病、动脉硬化等因素有关。治疗包括改善脑循环药物如尼莫地平片、银杏叶提取物片，控制高血压、高血脂等基础疾病。症状持续或加重需及时就医排除脑血管意外。
头晕患者应注意保持规律作息，避免过度劳累和情绪波动。饮食上保证营养均衡，适当补充水分。避免突然改变体位，起身时应缓慢。适度进行有氧运动如散步、游泳有助于改善血液循环。如头晕反复发作或伴有其他严重症状，应及时就医检查，明确病因后针对性治疗。不建议自行服用药物，应在医生指导下规范用药。
