总是肚子疼怎么回事

总是肚子疼可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、肠易激综合征、肠道寄生虫感染等因素有关。可通过调整饮食、药物治疗、驱虫治疗等方式缓解。

1、饮食不当

经常食用生冷、辛辣或油腻食物可能刺激胃肠黏膜，导致阵发性腹痛。伴随症状包括腹胀、反酸等。建议选择易消化的粥类、蒸煮食物，避免空腹饮用咖啡或浓茶。症状明显时可尝试热敷脐周缓解不适。

2、胃肠功能紊乱

精神紧张或作息不规律可能引发肠道蠕动异常，表现为脐周隐痛伴排便习惯改变。可能与肠道菌群失衡有关。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂调节菌群，配合规律作息改善症状。

3、慢性胃炎

幽门螺杆菌感染或长期服药可能导致胃黏膜慢性炎症，表现为上腹隐痛、餐后饱胀。胃镜检查可见黏膜充血水肿。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊等药物保护胃黏膜，需配合清淡饮食。

4、肠易激综合征

肠道敏感度增高时可能出现左下腹绞痛，排便后缓解，常与焦虑情绪相关。可能伴随腹泻与便秘交替。可遵医嘱使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节肠道功能，配合腹式呼吸训练缓解症状。

5、肠道寄生虫感染

食用未煮熟食物可能导致蛔虫、蛲虫等寄生虫感染，表现为脐周阵发性绞痛，夜间可能加重。粪便检查可见虫卵。需遵医嘱服用阿苯达唑片、甲苯咪唑咀嚼片进行驱虫治疗，日常注意食材彻底加热。

长期腹痛患者需记录疼痛部位、持续时间及诱发因素，避免自行服用止痛药掩盖病情。建议每日饮用适量温水，选择煮熟的苹果、南瓜等温和食材，减少豆类等产气食物摄入。症状持续超过两周或出现呕血、黑便等报警症状时，应及时进行胃肠镜等检查明确诊断。