小孩内体差爱尿床吃什么好
小孩体质差爱尿床可以适量吃山药、核桃、莲子、芡实、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱使用缩泉胶囊、健脾止遗片、五子衍宗丸、金匮肾气丸、补中益气丸等药物。建议家长及时带孩子就医，在医生指导下进行饮食调理和药物治疗。
一、食物
1、山药
山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助于改善脾胃功能。中医认为山药能补脾养胃，生津益肺，对脾虚导致的尿床有一定改善作用。可将山药煮粥或蒸食，每周食用3-4次。
2、核桃
核桃含有丰富的不饱和脂肪酸和微量元素，能补肾固精。核桃对肾气不足引起的遗尿有辅助调理效果，建议每日食用2-3个，可碾碎加入米糊或直接食用。
3、莲子
莲子具有补脾止泻、益肾固精的功效。莲子中含有的生物碱成分有助于改善膀胱控制能力，可与芡实同煮成羹，每周食用2-3次。
4、芡实
芡实归脾肾经，能益肾固精、补脾止泻。芡实含有丰富的蛋白质和维生素，对小儿遗尿有调理作用，建议与山药、莲子搭配煮粥食用。
5、黑芝麻
黑芝麻富含钙、铁等矿物质和维生素E，具有补肝肾、益精血的功效。可将黑芝麻炒熟磨粉，每日取一小勺加入牛奶或米糊中食用。
二、药物
1、缩泉胶囊
缩泉胶囊由益智仁、乌药、山药等组成，具有补肾缩尿的功效。适用于肾虚所致的小便频数、夜间遗尿，需在医生指导下根据年龄调整用量。
2、健脾止遗片
健脾止遗片含有人参、白术、茯苓等成分，能健脾益气、固肾止遗。对脾肾两虚型小儿遗尿症有效，服药期间应避免生冷食物。
3、五子衍宗丸
五子衍宗丸由枸杞子、菟丝子等五味药材组成，可补肾益精。适用于肾精不足引起的遗尿，服用时需用淡盐水送服以增强药效。
4、金匮肾气丸
金匮肾气丸含附子、肉桂等温阳药材，能温补肾阳。对肾阳不足导致的夜尿频多有效，但阴虚火旺者慎用。
5、补中益气丸
补中益气丸由黄芪、党参等组成，可补中益气、升阳举陷。适用于中气下陷型遗尿，服药期间应避免剧烈运动。
家长应注意培养孩子规律作息，白天适当饮水但睡前2小时限制液体摄入，夜间定时唤醒排尿。可进行膀胱训练，如白天延长排尿间隔时间。保持会阴部清洁干燥，避免责备孩子以免造成心理压力。冬季注意保暖，特别是腰腹部。若尿床持续到6岁以上或伴有尿痛、尿频等症状，应及时就医排除泌尿系统疾病。饮食上可多食用温补脾肾的食物，避免生冷寒凉之品。
