富贵病是什么病

富贵病并非单一疾病，而是对一类因长期营养过剩、缺乏运动等不良生活方式导致的慢性代谢性疾病的统称，主要包括肥胖症、高血压、糖尿病、高脂血症、痛风等。

一、肥胖症

肥胖症是富贵病的核心表现，与长期高热量饮食和静态生活方式密切相关。患者体内脂肪过度堆积可能导致胰岛素抵抗，进而引发2型糖尿病。典型症状包括体重指数超标、活动耐力下降及睡眠呼吸暂停。治疗需结合饮食控制与规律运动，必要时可遵医嘱使用奥利司他胶囊等药物辅助减重。

二、高血压

高血压常伴随肥胖出现，高钠饮食和酒精摄入是重要诱因。持续血压升高会损伤心脑血管，出现头痛眩晕、心悸胸闷等症状。患者需限制钠盐摄入，遵医嘱服用硝苯地平控释片或缬沙坦胶囊等降压药物，定期监测血压变化。

三、糖尿病

2型糖尿病与营养过剩直接相关，特征为胰岛素分泌不足或利用障碍。典型表现为多饮多食、体重下降及视力模糊。治疗需规范使用二甲双胍缓释片或格列美脲片等降糖药物，配合血糖监测与饮食管理。

四、高脂血症

高脂血症由动物性脂肪摄入过多引起，表现为甘油三酯和胆固醇水平异常。可能诱发动脉粥样硬化，出现四肢麻木、间歇性跛行。临床常用阿托伐他汀钙片或非诺贝特胶囊进行调脂治疗，同时需增加膳食纤维摄入。

五、痛风

痛风与高嘌呤饮食密切相关，血尿酸升高导致关节腔内尿酸盐结晶沉积。急性发作时出现关节剧痛、红肿发热，常见于足部第一跖趾关节。治疗需限制海鲜动物内脏摄入，急性期可使用秋水仙碱片，慢性期可用别嘌醇片控制尿酸。

预防富贵病需建立科学的生活方式体系，每日保持30分钟以上中等强度运动如快走游泳，饮食遵循低盐低糖低脂原则，优先选择全谷物和优质蛋白来源，控制红肉和加工食品摄入。建议定期进行血压血糖检测，发现异常及时就医，通过持续性的健康管理可有效控制疾病进展。烹饪方式建议采用蒸煮替代煎炸，每日保证充足水分摄入促进新陈代谢。