怎么防治分泌性中耳炎

分泌性中耳炎可通过保持耳道清洁、避免用力擤鼻、预防上呼吸道感染、控制过敏反应、及时就医等方式防治。该病通常由咽鼓管功能障碍、感染、过敏、气压损伤、腺样体肥大等原因引起。

1、保持耳道清洁

日常避免用尖锐物品掏耳，防止外耳道损伤引发感染。游泳或洗头时可用防水耳塞阻隔污水进入，若耳道进水可倾斜头部单脚跳跃排出。耳道分泌物增多时可用无菌棉签轻柔擦拭外耳道口，禁止深入清洁以免刺激鼓膜。

2、避免用力擤鼻

擤鼻时应单侧交替进行，避免同时捏紧双侧鼻孔用力擤鼻，防止鼻腔压力骤增导致病原体经咽鼓管逆行感染中耳。感冒时可用生理盐水鼻腔冲洗减少分泌物滞留，必要时遵医嘱使用盐酸羟甲唑啉喷雾剂缓解鼻塞。

3、预防上呼吸道感染

流感季节减少人群密集场所暴露，佩戴口罩阻断病原传播。勤洗手避免接触感染，儿童需按时接种流感疫苗。出现咽痛、鼻塞等症状时可早期使用连花清瘟胶囊等药物干预，合并细菌感染时需按医嘱服用阿莫西林克拉维酸钾片。

4、控制过敏反应

过敏性鼻炎患者需远离花粉、尘螨等过敏原，室内使用空气净化器。发作期可口服氯雷他定片缓解症状，鼻用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂能减轻黏膜水肿。长期过敏者建议进行脱敏治疗，避免反复炎症累及咽鼓管。

5、及时就医

持续耳闷、听力下降超过两周需耳鼻喉科就诊，通过耳镜和声导抗检查明确积液情况。急性期可短期口服泼尼松片减轻炎症，鼓室积液较多时需行鼓膜穿刺术引流。反复发作儿童需评估腺样体是否肥大，必要时手术切除。

防治分泌性中耳炎需建立长期健康管理习惯，饮食上多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物维护黏膜健康，避免辛辣刺激饮食加重炎症。适度运动增强体质但避免潜水、高空飞行等气压变化大的活动。儿童患者家长应定期监测听力发育，睡眠时抬高床头促进鼻腔引流。出现耳鸣、耳痛等症状应立即复查，避免延误治疗导致鼓室粘连等后遗症。