宝宝积食不长肉，早发现早调理
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屏幕前的各位家长，你们有没有遇到过家里的孩子只吃饭不长个的情况。有些宝宝光吃东西不长肉，大便次数也比较多，还伴有臭鸡蛋味
，舌苔也变得白腻。这个时候，很可能是积食了
。现在积食的宝宝特别多，多数是因为饮食方面家长喂养不良或者饮食结构不合理引起的，我就来给各位宝妈奶爸怎么判断自己的宝宝是否积食了。
⚠️注意！有以下症状就说明宝宝积食了！
1、下眼睑发青。
2、鼻梁处有青筋。
3、眼屎发黄。
4、磨牙。
5、手脚心发热。
6、舌苔变厚变腻。
⚠️宝宝积食，如何调理饮食？
1、多吃容易消化的食物：宝宝肠胃真的很脆弱，稍微进食不当就会引起不适，宝妈们要特别注意宝宝饮食，多吃些容易消化的食物，比如胡萝卜、菠菜、鱼肉等。
2、多运动：宝宝可以爬动、走动的时候，一定要让宝宝多动动，鼓励宝宝多活动，不要老是抱着，怕磕着、碰着、怕脏，宝宝多活动活动有利于肠胃蠕动，健胃消食，对发育也有好处。
3、小儿推拿：推拿对小儿积食有很大的帮助，宝妈们平时在家可以给宝宝按一下按，揉一揉，但要注意力度和手法（具体按摩手法请看图3）。
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温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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