腿疼膝盖疼什么原因

腿疼膝盖疼可能由运动损伤、骨关节炎、痛风性关节炎、腰椎间盘突出、髌骨软化症等原因引起。建议及时就医明确诊断，遵医嘱进行针对性治疗。

1、运动损伤

剧烈运动或姿势不当可能导致膝关节周围韧带拉伤、半月板损伤。表现为局部肿胀、活动受限，急性期可通过冰敷缓解，慢性期需康复训练。

2、骨关节炎

关节软骨退行性病变常见于中老年人，与肥胖、劳损有关。典型症状为晨僵、活动后疼痛加重，可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物。

3、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积引发关节红肿热痛，常于夜间突发。需控制高嘌呤饮食，急性期可用秋水仙碱片、非布司他片等药物。

4、腰椎间盘突出

神经根受压可引起放射性下肢疼痛，伴随腰背酸痛、麻木感。可通过牵引理疗缓解，严重者需行椎间孔镜手术。

5、髌骨软化症

髌骨软骨面磨损导致上下楼梯疼痛明显，青年运动员多见。建议减少爬坡运动，配合盐酸氨基葡萄糖片治疗。

日常应注意膝关节保暖，避免长时间蹲跪姿势，控制体重减轻关节负担。适量进行游泳、骑自行车等低冲击运动，补充钙质和维生素D。疼痛持续不缓解或伴随关节变形、发热等症状时，须立即就医排查类风湿关节炎等疾病。