腰椎骨密度测定是做什么检查

腰椎骨密度测定是通过双能X线吸收法检测腰椎骨骼矿物质含量的检查，主要用于诊断骨质疏松症和评估骨折风险。

腰椎骨密度测定采用双能X线吸收法，通过低剂量X射线扫描腰椎区域，测量骨骼中钙和其他矿物质的含量。检查过程无创且快速，受检者平卧于检查台，仪器臂从腰部缓慢移动完成扫描。结果以T值和Z值表示，T值反映与健康年轻人骨密度的差异，Z值则对比同龄人群平均水平。该检查能早期发现骨量减少，对绝经后女性、长期服用糖皮质激素者等高危人群尤为重要。定期监测可评估骨质疏松治疗效果，指导调整补钙或抗骨吸收药物使用。

建议40岁以上人群尤其女性定期进行骨密度筛查，日常保持适量负重运动如步行、爬楼梯，每日摄入800-1000毫克钙质，可通过牛奶、豆制品、深绿色蔬菜等食物补充，同时注意维生素D的合成与补充以促进钙吸收。避免吸烟、过量饮酒等加速骨质流失的行为，骨质疏松高风险者应在医生指导下进行药物干预和防跌倒管理。