舒张压低于60什么原因

舒张压低于60可能由生理性低血压、营养不良、甲状腺功能减退、心力衰竭、主动脉瓣关闭不全等原因引起。长期舒张压偏低可能导致器官供血不足，建议及时就医明确病因。

1、生理性低血压

部分健康人群天生血压偏低，尤其是体型瘦弱的年轻女性，可能表现为舒张压持续低于60毫米汞柱但无不适症状。这种情况通常无须特殊治疗，建议定期监测血压，避免突然体位变化。

2、营养不良

长期蛋白质或铁元素摄入不足可能导致血容量减少，引发舒张压下降。常见于过度节食、消化吸收障碍患者，伴随乏力、面色苍白等症状。需调整饮食结构，增加瘦肉、动物肝脏等富含铁和优质蛋白的食物。

3、甲状腺功能减退

甲状腺激素分泌不足会减慢新陈代谢，引起心率减缓、血管张力降低，导致舒张压下降。患者可能伴有怕冷、水肿、记忆力减退等症状。需遵医嘱使用左甲状腺素钠片等药物替代治疗。

4、心力衰竭

心脏泵血功能减退时，心输出量减少会造成血压下降，常见于冠心病、心肌病患者。可能伴随呼吸困难、下肢水肿等症状。需规范使用呋塞米片、地高辛片等药物改善心功能。

5、主动脉瓣关闭不全

心脏舒张期血液反流会导致舒张压显著降低，听诊可闻及舒张期杂音。严重者需进行主动脉瓣置换术，轻度患者可遵医嘱使用盐酸贝那普利片等血管扩张剂。

日常应注意避免长时间站立或突然起身，起床时先坐起30秒再站立。饮食上可适量增加钠盐摄入，每日饮水量保持在1.5-2升，避免脱水。适度进行游泳、快走等有氧运动有助于增强血管调节功能，但需避免剧烈运动。若出现头晕、视物模糊等供血不足症状，应立即平卧并测量血压，必要时急诊就医。