腋下淋巴在哪里

腋下淋巴位于腋窝区域，是人体淋巴系统的重要组成部分，主要由腋窝淋巴结群构成。

腋窝淋巴结群分布在腋窝的脂肪组织和结缔组织中，根据解剖位置可分为五组。前群位于胸大肌下缘，沿胸外侧血管排列，主要接收乳房外侧和上肢的淋巴回流。外侧群沿腋静脉远端分布，负责收集上肢大部分浅深淋巴液。后群位于肩胛下血管周围，引流背部及颈后部淋巴。中央群埋藏于腋窝脂肪中，是其他淋巴结的中转站。尖群位于腋窝顶端，沿腋静脉近端分布，最终汇入锁骨下淋巴干。这些淋巴结大小约1-25毫米，正常状态下不可触及，当发生感染或肿瘤转移时可出现肿大。

日常应注意保持腋窝清洁干燥，避免使用刺激性护肤品。选择宽松透气的衣物减少摩擦，运动后及时清洁汗液。若发现无痛性肿块持续增大、质地坚硬或伴有皮肤改变，应及时就医排查。哺乳期女性出现腋下结节需排除副乳可能。定期乳腺自查时需同步触诊腋窝淋巴结，手法应轻柔采用指腹滑动触诊，避免用力挤压。