孕妇血糖指数多少为正常范围

孕妇空腹血糖正常范围为3.3-5.1mmol/L，餐后1小时血糖应低于10.0mmol/L，餐后2小时血糖应低于8.5mmol/L。妊娠期血糖控制目标需通过口服葡萄糖耐量试验OGTT评估，主要涉及空腹、服糖后1小时和2小时的血糖值。

妊娠期血糖监测是孕期管理的重要环节。空腹血糖反映基础代谢状态，测量前需禁食8-10小时，若超过5.1mmol/L可能提示妊娠期高血糖风险。餐后1小时血糖峰值通常出现在进食后60分钟，超过10.0mmol/L需警惕糖代谢异常。餐后2小时血糖反映胰岛素调节能力，持续高于8.5mmol/L可能增加妊娠糖尿病诊断概率。口服葡萄糖耐量试验中，空腹血糖≥5.1mmol/L、1小时≥10.0mmol/L或2小时≥8.5mmol/L任一数值超标均可诊断为妊娠糖尿病。血糖异常与胎盘激素引起的胰岛素抵抗有关，可能增加巨大儿、早产等并发症风险。

建议孕妇定期监测血糖，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，分餐制控制碳水化合物摄入量。适当进行散步、孕妇瑜伽等有氧运动，每周3-5次，每次20-30分钟。若确诊妊娠糖尿病，需在医生指导下制定个性化饮食方案，必要时使用胰岛素治疗。所有血糖检测结果应由产科医生结合孕妇体重增长、胎儿发育等指标综合评估。