孕妇痔疮很痛怎么办
孕妇痔疮疼痛可通过温水坐浴、调整饮食、局部用药、适度运动和保持清洁等方式缓解。痔疮通常由妊娠期子宫压迫、便秘、激素变化等因素引起。
1、温水坐浴
每日用38-40℃温水坐浴10-15分钟,有助于促进肛周血液循环,减轻痔疮水肿和疼痛。坐浴后可轻柔擦干,避免摩擦刺激。注意水温不宜过高,防止烫伤皮肤。妊娠后期坐浴时需有家属陪同,防止起身时跌倒。
2、调整饮食
增加膳食纤维摄入,每日进食西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物,搭配足量饮水软化大便。限制辛辣刺激食物,减少肠道充血。可少量多餐,避免暴饮暴食加重腹压。适量补充酸奶等含益生菌食品,维持肠道菌群平衡。
3、局部用药
遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、氢化可的松乳膏等外用药物缓解炎症。禁用含麝香、冰片等活血成分的痔疮膏。用药前清洁肛门,用药后卧床休息30分钟以促进吸收。出现皮肤过敏应立即停用并就医。
4、适度运动
每天进行孕妇瑜伽、散步等低强度运动,每次不超过30分钟。避免久坐久站,每隔1小时变换体位。凯格尔运动可增强盆底肌力量,改善静脉回流。运动时穿着托腹带减轻腹部压力,注意防滑防摔。
5、保持清洁
排便后使用无酒精湿巾清洁,避免用粗糙纸巾反复擦拭。选择纯棉透气内裤并每日更换,清洗时与其他衣物分开。睡眠时采取左侧卧位减轻直肠静脉压迫。如出现肛门分泌物增多或出血,需及时就医评估。
孕妇痔疮护理需特别注意安全性和舒适度。建议使用U型孕妇枕辅助侧卧,睡眠时抬高下肢促进血液回流。日常避免提重物、用力排便等增加腹压的行为。若疼痛持续加重、出现血栓或大量出血,应立即前往肛肠科就诊。产后随着子宫复位,多数痔疮症状可逐渐缓解,哺乳期用药仍需严格遵医嘱。