老是打嗝胀气是怎么回事

老是打嗝胀气可能由饮食不当、吞咽空气、胃肠功能紊乱、胃食管反流病、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食、改变生活习惯、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。

一、饮食不当

经常摄入过多产气食物如豆类、碳酸饮料或进食过快，容易导致胃肠内气体增多。这种情况通常伴随腹部不适感，可通过细嚼慢咽、减少产气食物摄入来改善。

二、吞咽空气

在进食饮水过程中吞入过量空气，或因焦虑紧张不自主吞咽，会使气体在消化道积聚。日常应注意放松情绪，避免边说话边进食，餐后适当散步有助于气体排出。

三、胃肠功能紊乱

胃肠功能紊乱可能与精神压力、作息不规律等因素有关，通常表现为腹胀、嗳气等症状。可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物调节胃肠动力。

四、胃食管反流病

胃食管反流病可能与食管下括约肌松弛、胃酸分泌过多等因素有关，通常表现为反酸、烧心等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物抑制胃酸。

五、慢性胃炎

慢性胃炎可能与幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药等因素有关，通常表现为上腹隐痛、食欲不振等症状。可遵医嘱使用胶体果胶铋胶囊、复方氢氧化铝片等药物保护胃黏膜。

反复出现打嗝胀气时，需保持规律作息与均衡饮食，适当增加膳食纤维摄入，避免辛辣刺激食物。每日可进行适度运动如步行、瑜伽等促进胃肠蠕动，若症状持续加重或伴随体重下降、呕血等表现，应及时前往医院消化内科就诊。