玉苏子是寒性还是热性的

玉苏子属于温性药材，既非寒性也非热性。玉苏子又称紫苏子，是紫苏的干燥成熟果实，具有降气化痰、止咳平喘、润肠通便等功效，适用于痰壅气逆、咳嗽气喘、肠燥便秘等情况。

玉苏子性味辛温，归肺、大肠经，其温性特点使其能温化寒痰，缓解因寒邪或痰湿阻滞引起的气逆咳嗽。对于寒性体质或外感风寒导致的咳喘，玉苏子可通过温肺散寒发挥作用。同时，其润肠通便的功效对肠燥便秘也有改善作用，但阴虚火旺或实热便秘者需慎用。

玉苏子与寒凉药材配伍时可能中和其温性，如与黄芩、桑白皮同用可治疗痰热咳嗽。但单独使用时，其温性不会引起明显燥热反应。需注意的是，长期过量服用可能耗伤阴液，出现口干咽燥等不适，建议在医生指导下辨证使用。药用时多炒制以增强温性，生用则药性较平和。

使用玉苏子期间应避免辛辣燥热食物，保持饮食清淡。若出现咽喉肿痛、大便干结等热性症状，应及时停用并咨询中医师。日常可搭配百合、麦冬等滋阴食材调和药性，储存时需防潮防蛀以保留有效成分。