低血糖对身体有哪些坏处

低血糖可能引发头晕、心悸、意识模糊等症状，严重时可导致昏迷或脑损伤。低血糖对身体的影响主要有神经系统损伤、心血管系统负担加重、认知功能下降、跌倒风险增加、长期代谢紊乱等。

1、神经系统损伤

低血糖时脑细胞能量供应不足，可能出现注意力不集中、反应迟钝等症状。持续低血糖可能导致不可逆的神经元损伤，表现为记忆力减退或定向力障碍。急性发作时需立即补充葡萄糖口服液或静脉注射葡萄糖注射液。

2、心血管系统负担

低血糖会刺激肾上腺素大量分泌，引起心率加快、血压升高。对于冠心病患者可能诱发心绞痛，严重时出现心律失常。建议随身携带巧克力或方糖应急，使用动态血糖仪监测血糖波动。

3、认知功能下降

反复低血糖发作与阿尔茨海默病风险上升相关。血糖低于3.0mmol/L时，大脑前额叶皮层功能受损最明显，表现为判断力和执行力下降。糖尿病患者可备胰高血糖素鼻用粉雾剂作为急救药物。

4、跌倒风险增加

低血糖引起的共济失调和肌力下降容易导致跌倒，老年人可能发生髋部骨折。建议在卧室放置血糖仪和含糖食品，使用格列美脲片等降糖药时需注意用药时间。

5、长期代谢紊乱

机体长期处于低血糖应激状态会破坏激素平衡，可能继发肾上腺皮质功能亢进。表现为体重异常增加、水钠潴留等症状，需调整二甲双胍缓释片等药物的使用方案。

预防低血糖应规律进食富含复合碳水化合物的食物如燕麦、全麦面包，避免空腹运动。糖尿病患者需定期校准血糖仪，注射胰岛素后30分钟内必须进食。出现冷汗、手抖等先兆症状时立即进食15克速效碳水化合物，如150毫升果汁或3块方糖。建议每3-6个月进行糖化血红蛋白检测，及时调整治疗方案。