脱发的症状及原因

脱发主要表现为头发稀疏、发际线后移、斑片状脱发等症状，可能由遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力、疾病因素等原因引起。脱发可通过调整生活方式、药物治疗、植发手术等方式改善。

1、遗传因素

雄激素性脱发与遗传密切相关，患者毛囊对雄激素敏感导致毛囊萎缩。通常表现为前额发际线后移或头顶头发稀疏。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物延缓脱发进程，严重者可考虑毛发移植手术。

2、内分泌失调

甲状腺功能异常、产后激素变化等情况会导致休止期脱发，表现为头发均匀变薄。甲状腺功能减退引起的脱发需补充左甲状腺素钠片，产后脱发通常6-12个月可自行恢复。保持规律作息有助于内分泌稳定。

3、营养不良

缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会导致头发干枯易断。节食减肥人群常见弥漫性脱发，伴随指甲变脆。建议增加瘦肉、鸡蛋、深色蔬菜摄入，必要时在医生指导下服用蛋白粉、葡萄糖酸锌口服溶液等营养补充剂。

4、精神压力

长期焦虑紧张可能引发斑秃，表现为头皮突然出现圆形脱发区。可通过心理咨询缓解压力，局部注射复方倍他米松注射液促进毛发生长。保证充足睡眠，每天进行30分钟有氧运动有助于减轻压力性脱发。

5、疾病因素

系统性红斑狼疮、梅毒等疾病会引起瘢痕性脱发，伴随皮肤损害。需针对原发病治疗，如羟氯喹片、青霉素V钾片等药物控制病情。瘢痕部位毛囊不可逆损伤，可通过假发或植发改善外观。

脱发患者应避免过度烫染头发，洗头水温不宜过高，选择温和洗发产品。保证每日摄入足量优质蛋白和维生素，适当进行头皮按摩促进血液循环。若脱发量每日超过100根或持续3个月以上，建议及时到皮肤科就诊，通过毛囊检测明确脱发类型后针对性治疗。保持乐观心态，避免因焦虑加重脱发症状。