脚背与脚趾连接的骨头叫什么

脚背与脚趾连接的骨头称为跖骨。跖骨是足部中段的五根长骨，近端与跗骨相连，远端与趾骨相连，共同构成足弓并承担行走时的压力。

跖骨由第一至第五跖骨组成，每根跖骨分为基底、体和头三部分。第一跖骨最粗短，承受身体主要重量，第五跖骨基底外侧突起称为第五跖骨粗隆，是腓骨短肌肌腱附着点。跖骨与近节趾骨形成跖趾关节，参与足部屈伸活动。跖骨骨折常见于直接暴力或扭转伤，表现为局部肿胀、压痛和行走困难。跖骨间关节由相邻跖骨基底构成，稳定性较强但活动度较小。足底腱膜和骨间肌对维持跖骨排列起重要作用，长期穿不合脚鞋子可能导致跖骨应力性损伤。足部X线正侧位片可清晰显示跖骨形态和排列关系。

日常应选择鞋头宽松的鞋子避免挤压跖骨，运动时穿戴专业运动鞋分散足底压力。体重超标者需控制体重减轻跖骨负荷，扁平足患者可使用足弓垫支撑。出现持续足背疼痛或畸形时需及时就医，排除应力性骨折或跖骨头坏死等病变。糖尿病患者需特别注意足部保护，定期检查跖骨区域皮肤状况。