大脚趾下面凸起的骨头叫什么

大脚趾下面凸起的骨头通常称为拇外翻，医学上称为踇趾外翻。踇趾外翻可能与遗传因素、长期穿窄头鞋、足部结构异常、关节炎、外伤等因素有关，通常表现为大脚趾关节红肿疼痛、行走困难、第二趾受压变形等症状。

1、遗传因素

踇趾外翻具有家族遗传倾向，父母患有踇趾外翻时，子女发病概率较高。遗传性踇趾外翻多与足部骨骼结构异常有关，如第一跖骨过长或内翻。此类患者需避免穿高跟鞋或尖头鞋，可选择足弓支撑鞋垫缓解症状。若疼痛明显，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、洛索洛芬钠贴剂等外用抗炎药物。

2、穿鞋不当

长期穿着窄头鞋或高跟鞋会挤压前足，导致第一跖趾关节向外侧偏移。鞋跟过高还会增加前足压力，加速踇趾外翻进展。建议选择鞋头宽松、鞋跟低于3厘米的鞋子，夜间可使用分趾器矫正。急性疼痛期可冰敷15分钟缓解肿胀，配合使用氟比洛芬凝胶贴膏。

3、足部结构异常

扁平足或高弓足等足弓异常会改变足部受力分布，导致第一跖骨内收。此类患者需通过定制矫形鞋垫重新分配足底压力，避免长时间站立。伴随滑囊炎时可使用吲哚美辛巴布膏，严重畸形需考虑截骨矫形手术。

4、关节炎

类风湿关节炎或骨关节炎会破坏踇趾关节软骨，引发继发性踇趾外翻。需控制原发病进展，关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑功能。急性发作期口服塞来昔布胶囊，配合超声波治疗缓解炎症。

5、外伤因素

足部骨折或韧带损伤未妥善处理可能导致踇趾力线异常。外伤后应规范固定并康复训练，遗留畸形者可选择Chevron截骨术或Scarf截骨术矫正。术后需穿戴前足减压鞋8周，定期复查X线评估愈合情况。

日常应注意保持合理体重以减少足部负荷，避免赤足行走或穿人字拖。每日可进行踇趾牵拉训练：用弹力带套住大脚趾向内侧牵引，每次保持10秒，重复进行10次。洗脚后检查足部是否有红肿破溃，糖尿病患者需特别警惕踇囊炎继发感染。若保守治疗3个月无效或畸形持续加重，建议至足踝外科评估手术指征。