经期后几天可以同房吗

经期后一般建议等待2-3天再同房。过早同房可能增加感染风险，而子宫内膜完全修复通常需要一定时间。

月经结束后，子宫颈口仍处于轻微开放状态，阴道内环境尚未完全恢复至正常酸碱平衡。此时同房可能将外界细菌带入生殖道，诱发阴道炎或盆腔炎。部分女性在经期结束后仍有少量子宫内膜脱落，过早同房可能刺激子宫收缩，导致异常出血或不适感。子宫内膜修复需要时间，通常在月经结束后2-3天完成，此时同房相对安全。

少数女性存在月经周期紊乱或经期延长的情况，若经血未完全干净时同房，可能增加逆行感染概率。部分妇科疾病如子宫内膜异位症患者，经期后同房可能加重盆腔充血。免疫低下人群如糖尿病患者，经期后需更长时间恢复阴道微生态平衡。

建议同房前后注意清洁卫生，使用避孕套降低感染风险。若出现异常出血、腹痛或分泌物异常，应及时就医。日常保持规律作息，避免过度劳累，有助于月经周期恢复稳定。经期后适当补充富含铁和蛋白质的食物，如瘦肉、动物肝脏等，帮助身体恢复。