得半月板损伤的症状

半月板损伤的症状主要有膝关节疼痛、肿胀、活动受限、关节弹响和关节交锁。这些症状可能单独或同时出现，程度从轻微不适到严重影响活动不等。

1、膝关节疼痛

半月板损伤最常见的症状是膝关节疼痛，疼痛部位通常位于关节间隙，可能在膝关节内侧或外侧。疼痛程度从轻微隐痛到剧烈刺痛不等，通常在活动时加重，休息时缓解。疼痛可能随着时间推移逐渐加重，也可能在特定动作如蹲下、扭转或上下楼梯时突然加剧。

2、肿胀

膝关节肿胀是半月板损伤的另一常见表现，通常在损伤后数小时内出现。肿胀程度可从轻微膨隆到明显肿大不等，可能伴有局部皮肤温度升高。肿胀是由于关节内滑膜受到刺激产生过多滑液所致，这种反应是机体对损伤的自然防御机制。

3、活动受限

半月板损伤可导致膝关节活动范围受限，患者可能无法完全伸直或屈曲膝关节。这种限制可能由于疼痛、肿胀或半月板碎片卡压在关节内引起。严重时患者可能出现跛行或需要辅助工具行走。

4、关节弹响

膝关节活动时出现弹响或咔嗒声是半月板损伤的特征性表现之一。这种声音通常在屈伸膝关节时出现，可能伴有疼痛或不适感。弹响是由于损伤的半月板在关节活动中异常移动或与周围结构摩擦所致。

5、关节交锁

关节交锁是指膝关节在某一位置突然卡住无法活动的情况，是半月板撕裂的典型症状。这种情况通常由于撕裂的半月板碎片卡在关节面之间导致，可能需要轻微晃动或调整姿势才能解锁。交锁发作时常伴有剧烈疼痛。

对于疑似半月板损伤的患者，建议减少膝关节负重活动，避免剧烈运动和突然扭转动作，可适当使用护膝提供支撑。急性期可采取冰敷减轻肿胀，每次15-20分钟，间隔2-3小时重复。保持适度活动以防止关节僵硬，但应避免加重疼痛的动作。如症状持续或加重，应及时就医进行专业评估和治疗，可能需要物理治疗或手术干预。日常生活中注意控制体重，加强大腿肌肉锻炼，选择合适鞋具，都有助于减轻膝关节负担。