牙痛应该怎样护理

牙痛可通过冷敷镇痛、保持口腔清洁、调整饮食、避免刺激因素、使用药物等方式护理。牙痛可能由龋齿、牙周炎、牙髓炎、智齿冠周炎、牙齿敏感等原因引起。

1、冷敷镇痛

用冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧脸颊，每次10-15分钟，间隔30分钟重复进行。低温能收缩血管减轻局部肿胀，缓解牙髓充血或根尖周炎症引发的跳痛。注意避免冻伤皮肤，面部感觉异常者慎用。

2、保持口腔清洁

用软毛牙刷轻柔清洁患牙及周围牙龈，配合含氟牙膏和牙线清除食物残渣。细菌生物膜堆积会加重龋齿或牙龈炎症，但急性根尖周脓肿时需避免过度刺激。建议使用温盐水漱口，每日3-4次。

3、调整饮食

选择常温流质或软食如米粥、蒸蛋，避免过硬、过冷、过热及高糖食物。酸性水果可能刺激暴露的牙本质小管，甜食易致龋齿菌产酸加剧疼痛。可适量饮用菊花茶等具有轻微消炎作用的饮品。

4、避免刺激因素

暂停吸烟饮酒，尼古丁和酒精会延缓组织修复。避免用患侧咀嚼或进行剧烈运动，外力可能加重牙隐裂或根折风险。夜间磨牙者可使用硅胶咬合垫减少牙齿磨损。

5、使用药物

布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药可短期缓解疼痛，甲硝唑片配合阿莫西林胶囊适用于细菌感染。牙齿敏感可使用含硝酸钾的脱敏牙膏，但药物均需在医生指导下使用。

持续性牙痛超过24小时或伴随发热、面部肿胀需及时就诊。日常建议每年进行1-2次口腔检查，使用含氟牙膏和牙间隙刷清洁，限制碳酸饮料摄入。孕妇及糖尿病患者出现牙痛更应及早干预，避免感染扩散影响全身健康。