宝宝感冒后总是流鼻涕怎么办

宝宝感冒后总是流鼻涕可通过热敷鼻部、生理盐水冲洗、抬高头部、保持空气湿润、遵医嘱用药等方式缓解。感冒通常由病毒感染、受凉、免疫力低下、过敏原刺激、细菌感染等原因引起。

1、热敷鼻部

用温热毛巾敷在宝宝鼻梁处，温度不超过40摄氏度，每次5分钟。热蒸汽能促进鼻腔血管扩张，缓解黏膜充血导致的鼻塞流涕。注意避免烫伤，操作时家长需全程监护。

2、生理盐水冲洗

使用儿童专用生理性海盐水喷鼻剂，每日3次清洁鼻腔。生理盐水能稀释黏稠鼻涕，冲刷过敏原和病毒，减轻鼻黏膜水肿。操作时让宝宝侧卧，家长需固定头部避免呛咳。

3、抬高头部

睡眠时将宝宝肩部垫高15度，利用重力减少鼻窦分泌物倒流。可选择斜坡式婴儿枕或折叠毛巾垫于床垫下，避免直接垫高颈部影响呼吸。

4、保持空气湿润

使用加湿器维持室内湿度在50%左右，干燥空气会加重鼻黏膜损伤。每日开窗通风2次，每次30分钟，减少病毒在密闭环境传播。加湿器需每周清洗，防止霉菌滋生。

5、遵医嘱用药

若流涕超过10天或伴黄绿色脓涕，可能需使用盐酸西替利嗪滴剂抗过敏，或小儿氨酚黄那敏颗粒缓解症状。细菌性感染时医生可能开具阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂。家长不可自行给药，须严格按处方使用。

护理期间应让宝宝多饮温水，每日补充维生素C含量高的水果如橙子、猕猴桃，避免辛辣刺激性食物。保持每日12小时以上睡眠，暂停剧烈运动。观察是否出现耳痛、持续发热等并发症，若症状加重或精神萎靡需及时儿科就诊。恢复期可适当补充乳铁蛋白粉增强免疫力，但不宜与抗生素同服。