小孩发烧了怎么退烧
小孩发烧可通过物理降温、补充水分、使用退烧药、调节环境温度、及时就医等方式退烧。小孩发烧通常由感染、免疫反应、环境因素、代谢异常、中暑等原因引起。
1、物理降温
使用温水擦拭小孩的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域，有助于通过水分蒸发带走体表热量。避免使用酒精或冰水擦拭，以免刺激皮肤或引起寒战。可配合退热贴辅助降温，但需避开眼周及皮肤破损处。体温超过38.5摄氏度时建议结合其他退烧措施。
2、补充水分
发烧会导致体液流失加快，可少量多次给小孩饮用温水、口服补液盐溶液或稀释的果汁。母乳喂养的婴儿应增加哺乳频次。观察小便量和颜色，若6-8小时无排尿或尿液呈深黄色，需警惕脱水。避免饮用含糖量高的饮料或冷饮，以免加重胃肠负担。
3、使用退烧药
体温超过38.5摄氏度或伴有明显不适时，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚口服混悬液、布洛芬混悬滴剂或小儿退热栓。两次用药需间隔4-6小时，24小时内不超过4次。用药后30分钟复测体温，避免联合使用不同退烧药。蚕豆病患儿禁用含对乙酰氨基酚药物。
4、调节环境温度
保持室内温度在24-26摄氏度，湿度50%-60%。穿着宽松透气的棉质衣物，根据体温变化增减被褥。避免过度包裹导致散热困难，但也不可让小孩直接吹冷风。发热伴寒战时适当保暖，体温上升期过后减少覆盖物。
5、及时就医
3个月以下婴儿体温超过38摄氏度、发热持续超过72小时、出现抽搐或意识模糊、皮疹或颈部僵硬等症状时需立即就医。6个月至5岁儿童发热可能诱发热性惊厥，家长应记录发热时间和最高体温，就医时携带用药记录供医生参考。
小孩发烧期间应保持清淡饮食，选择米粥、面条等易消化食物，避免油腻或高蛋白饮食。体温正常后24小时内不宜剧烈运动，逐步恢复日常活动。家长需每日监测体温3-4次，观察精神状态和伴随症状。退烧后仍出现嗜睡、呕吐或食欲不振超过2天，需复诊排除潜在感染。注意居家通风消毒，与其他儿童保持适当隔离。
