有腰椎间盘突出的怎么治疗

腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医理疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常与椎间盘退变、外伤、长期不良姿势、遗传因素、职业劳损等原因有关。

1、卧床休息

急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站，减轻椎间盘压力。可配合轴向翻身，使用腰围支撑。症状缓解后逐步进行腰背肌功能锻炼。

2、物理治疗

超短波治疗可促进局部血液循环，减轻神经根水肿。牵引治疗能增大椎间隙，减轻间盘压力。中频电疗有助于缓解肌肉痉挛。需在专业康复师指导下进行，每周3-5次，10-15次为1疗程。

3、药物治疗

塞来昔布胶囊可缓解神经根炎症反应，双氯芬酸钠缓释片能减轻疼痛症状，甲钴胺片有助于营养受损神经。急性期可短期使用甘露醇注射液脱水减轻神经压迫。所有药物均需在医生指导下使用。

4、中医理疗

针灸取肾俞、大肠俞等穴位改善局部气血运行。推拿采用滚法、按法等手法松解肌肉痉挛。中药熏蒸通过药物热力作用温经通络。需由专业中医师操作，避免暴力手法加重损伤。

5、手术治疗

椎间孔镜髓核摘除术适用于单纯间盘突出，创伤小恢复快。椎板切除减压术用于合并椎管狭窄病例。术后需佩戴支具3个月，循序渐进进行康复训练。手术适应证需经专业脊柱外科评估。

日常应保持正确坐姿，避免弯腰搬重物，控制体重减轻腰椎负荷。睡眠时选择中等硬度床垫，侧卧时双膝间夹枕保持脊柱中立位。坚持游泳、小燕飞等低冲击运动增强核心肌群力量。注意腰部保暖，避免久坐空调房。饮食多补充钙质和维生素D，戒烟限酒延缓椎间盘退变。若出现下肢麻木无力或大小便功能障碍需立即就医。