老是尿路感染怎么回事

老是尿路感染可能与饮水不足、卫生习惯不良、免疫力低下、尿路结构异常、糖尿病等因素有关。尿路感染通常表现为尿频、尿急、尿痛等症状，可通过多喝水、注意卫生、增强免疫力、药物治疗、手术治疗等方式改善。

1、饮水不足

饮水不足会导致尿液浓缩，减少排尿次数，细菌容易在尿路中繁殖。建议每天饮用足够的水，保持尿量充足，有助于冲刷尿路，减少细菌滞留。避免长时间憋尿，及时排尿有助于预防尿路感染。

2、卫生习惯不良

不良的卫生习惯，如排便后擦拭方向错误、不及时更换内裤等，可能导致细菌进入尿道。女性尤其需要注意会阴部清洁，排便后应从前往后擦拭，避免将肠道细菌带入尿道。选择透气性好的棉质内裤，避免穿紧身裤。

3、免疫力低下

免疫力低下时，身体抵抗细菌的能力减弱，容易发生尿路感染。长期熬夜、压力过大、营养不良等因素可能导致免疫力下降。保持规律作息、均衡饮食、适度运动有助于增强免疫力。必要时可在医生指导下使用免疫调节药物。

4、尿路结构异常

尿路结构异常如尿道狭窄、膀胱憩室等可能导致尿液排出不畅，增加感染风险。这种情况通常需要影像学检查确诊。轻度异常可通过药物治疗改善，严重者可能需要手术治疗，如尿道扩张术、膀胱憩室切除术等。

5、糖尿病

糖尿病患者血糖控制不佳时，尿液中糖分含量高，为细菌生长提供了有利环境。同时糖尿病可能损害神经功能，导致膀胱排空不全。控制血糖是预防感染的关键，必要时可使用抗生素治疗感染，如左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等。

预防尿路感染需注意保持充足水分摄入，每天饮水2000毫升以上；养成良好的卫生习惯，尤其是女性经期卫生；避免过度劳累，保证充足睡眠；控制慢性疾病如糖尿病；出现尿路感染症状时应及时就医，避免自行滥用抗生素。平时可适量食用蔓越莓制品，其含有的原花青素可能有助于预防细菌黏附尿路上皮。但需注意蔓越莓不能替代药物治疗，症状持续或反复发作时务必寻求专业医疗帮助。