怎么确定自己是否抑郁
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确定自己是否抑郁的方法通常是观察症状、自评测量、影像学检查、实验室检查、脑电图等。抑郁症属于心理方面的疾病，如果有不良症状，要到正规医院进行检查，积极配合医生进行治疗。
1、观察症状：大多数抑郁症患者在生活当中会表现出情绪低落和思维迟缓的症状，而且这些症状长时间得不到有效缓解，可以初步诊断为抑郁。
2、自评测量：如果怀疑自己抑郁，也可以去正规医院的精神心理科就诊，通过自评量表进行测评，如果评分在52分以下，通常可以判断没有抑郁。
3、影像学检查：部分患者在生活中出现了头痛以及头晕的不适症状，而且时间比较久，可以到医院通过CT检查、磁共振成像等影像学检查方式判断自身是否抑郁。
4、实验室检查：属于一种比较常见的诊断抑郁的方式，通过实验室检查，可以排除躯体器质性方面的疾病，然后作为诊断抑郁的依据。
5、脑电图：通过脑电图可以判断出脑波是否正常，如果脑波出现了低功能或异常，可能是抑郁的一种表现。
如果已经抑郁，需要在医生指导下进行心理疏导，也可遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗。
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