老君茶的副作用与禁忌

老君茶是一种常见的中草药茶饮，适量饮用通常较为安全，但部分人群可能出现胃肠不适或过敏反应，且孕妇、哺乳期女性及特定疾病患者应禁用。老君茶主要由多种中草药组成，具有传统保健作用，饮用时需注意个体差异和潜在风险。

饮用老君茶后，少数人可能出现轻微的胃肠刺激症状，如腹部不适或恶心，这与茶中的草药成分对消化道的温和影响有关。长期过量饮用可能加重身体负担，导致头晕或睡眠问题，建议控制每日饮用量。过敏体质者接触某些草药成分后，可能引发皮肤红疹或瘙痒，应立即停止饮用。老君茶中的活性成分可能与某些药物发生相互作用，影响药效，服用降压药或抗凝药物的人群需谨慎。儿童或老年人饮用后，因体质较弱，可能出现疲劳或食欲下降，应减少饮用频率。

如果饮用老君茶后出现持续不适，建议及时停止并咨询医生，避免自行调整用量。日常生活中，保持均衡饮食和适度运动，有助于增强身体适应性。