韧带炎的症状都有哪些

韧带炎的症状主要有局部疼痛、活动受限、肿胀、压痛以及关节僵硬。韧带炎通常由过度使用、外伤、慢性劳损、感染或自身免疫性疾病等因素引起，可能影响日常生活和运动功能。

1、局部疼痛

韧带炎最常见的症状是患处持续性或活动时加重的疼痛，疼痛可能呈钝痛或锐痛，在触摸或按压时更为明显。例如膝关节韧带炎会在上下楼梯时疼痛加剧，踝关节韧带炎则在行走时症状突出。疼痛程度与炎症严重性相关，急性期可能伴随灼热感。

2、活动受限

由于炎症导致的肿胀和疼痛，受累关节的活动范围会明显减小。如肩部韧带炎可能影响抬手动作，腕部韧带炎会限制抓握能力。长期活动受限可能继发肌肉萎缩，需早期干预恢复关节功能。

3、肿胀

炎症反应会引起局部组织液渗出，导致韧带周围可见或可触及的肿胀。肿胀通常在受伤或过度使用后24小时内逐渐出现，皮肤可能发红发热。慢性韧带炎的肿胀程度较轻但持续时间较长。

4、压痛

韧带附着点或走行区域存在明确压痛点，按压时疼痛程度常超过周围正常组织。检查时可通过特定体位诱发压痛，如检查跟腱炎会让患者足背屈以拉伸韧带。压痛有助于定位具体受损的韧带。

5、关节僵硬

晨起或久坐后关节僵硬是慢性韧带炎的典型表现，活动后稍缓解但易疲劳。僵硬感源于炎症导致的纤维组织增生和滑液分泌减少，常见于手指、脊柱等部位的韧带炎。严重时可能出现关节弹响或交锁现象。

韧带炎患者应避免重复性动作和过度负重，急性期可采用冰敷减轻肿胀，慢性期建议热敷促进血液循环。选择低冲击运动如游泳或骑自行车有助于维持关节活动度，必要时使用护具分散韧带压力。若症状持续超过两周或影响睡眠，需就医排除韧带撕裂、关节炎等疾病。日常注意补充蛋白质和维生素C以支持结缔组织修复，肥胖者需控制体重减少关节负荷。