流产后几个月可以备孕

流产后一般建议等待3-6个月再备孕。具体时间需根据流产类型、身体恢复情况及医生评估决定。

自然流产后子宫内膜需要时间修复，通常3个月后激素水平和生理功能可基本恢复。此时备孕有助于降低再次流产概率。若流产伴随感染或清宫手术，需延长至6个月以确保生殖系统完全康复。过早怀孕可能增加胎盘异常、早产等风险。医生会通过超声检查、激素检测评估卵巢和子宫状态，确认无残留组织或炎症后再建议备孕。

特殊情况如年龄超过35岁或存在生育力下降因素，可在医生指导下缩短等待期。反复流产患者需完成病因筛查后再计划妊娠。流产后需补充叶酸、铁剂等营养素，避免吸烟饮酒，保持规律作息以优化生育环境。

流产后备孕前应进行孕前检查，包括甲状腺功能、血糖、传染病筛查等项目。每日补充0.4-0.8毫克叶酸至少3个月，保持BMI在18.5-23.9之间。每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳，避免剧烈运动。饮食增加深色蔬菜、全谷物和优质蛋白摄入，限制咖啡因每日不超过200毫克。建立基础体温曲线监测排卵，同房频率保持每周2-3次。若超过6个月未孕需及时就诊生殖医学科。