慢性咽炎和支气管炎怎么治疗

慢性咽炎和支气管炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗等方式治疗。慢性咽炎通常由感染、过敏、胃食管反流等因素引起，支气管炎可能与病毒或细菌感染、吸烟、空气污染等有关。

1、生活干预

戒烟并避免二手烟暴露，减少咽喉和支气管黏膜刺激。保持室内空气湿润，使用加湿器或放置水盆增加湿度。避免辛辣、过冷过热食物，选择温软易消化的饮食。每日饮用适量温水有助于缓解咽干症状。外出时佩戴口罩减少冷空气或粉尘刺激。

2、物理治疗

咽炎患者可用淡盐水漱口，每日重复进行3-4次。支气管炎患者可尝试体位引流，通过特定姿势促进痰液排出。蒸汽吸入对两种炎症均有帮助，将热水倒入容器吸入蒸汽，可加入少量薄荷脑。颈部保暖对咽炎患者尤为重要，寒冷季节佩戴围巾。慢性支气管炎患者可进行呼吸训练改善肺功能。

3、西药治疗

细菌感染引起的咽炎可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片或罗红霉素分散片。支气管炎伴咳痰可选用氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒等祛痰药物。过敏性炎症可使用氯雷他定片或孟鲁司特钠咀嚼片。咽部疼痛明显者可短期使用西地碘含片缓解症状。咳嗽剧烈影响休息时，医生可能开具右美沙芬缓释混悬液。

4、中医调理

肺热型咽炎可用蓝芩口服液或蒲地蓝消炎口服液。风寒型支气管炎适用通宣理肺丸，风热型可用急支糖浆。慢性咳嗽痰多者可尝试橘红痰咳液或复方鲜竹沥液。咽干明显者适合服用养阴清肺膏。体质虚弱患者可在中医师指导下使用玉屏风颗粒调节免疫力。

5、环境控制

定期清洁居住环境，每周更换床单被罩减少尘螨。厨房安装抽油烟机避免油烟刺激呼吸道。新装修房屋须检测甲醛浓度，保持通风超过3个月。工作环境中接触粉尘或化学气体者应做好职业防护。雾霾天气减少户外活动，必要时使用空气净化设备。

慢性咽炎和支气管炎患者需注意劳逸结合，保证充足睡眠有助于免疫系统恢复。适当进行有氧运动如散步、游泳可增强呼吸功能，但需避免剧烈运动诱发咳嗽。保持口腔卫生，饭后及时漱口减少细菌滋生。定期复查肺功能，病情持续加重或出现发热、脓痰等症状应及时就医。冬季注意防寒保暖，接种流感疫苗和肺炎疫苗可预防呼吸道感染急性发作。