肩部疼痛的原因

肩部疼痛可能由肩周炎、肩袖损伤、颈椎病、骨关节炎、钙化性肌腱炎等原因引起。肩部疼痛通常表现为活动受限、局部压痛、关节僵硬等症状，可通过热敷、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

一、肩周炎

肩周炎可能与长期劳损、受凉等因素有关，通常表现为肩关节活动受限、夜间疼痛加重等症状。急性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，慢性期需配合关节功能锻炼。

二、肩袖损伤

肩袖损伤多因外伤或过度使用导致，常见症状包括抬臂困难、肌肉无力等。轻度损伤可通过休息和冰敷改善，严重撕裂需考虑关节镜手术修复，常用药物包括洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏。

三、颈椎病

神经根型颈椎病可能放射至肩部，伴随颈部僵硬、手指麻木等症状。可通过颈椎牵引、甲钴胺片营养神经，配合颈肩部肌肉锻炼减少复发。

四、骨关节炎

退行性骨关节炎多见于中老年人，表现为关节摩擦感、晨僵等。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片保护软骨，疼痛明显时联合依托考昔片治疗。

五、钙化性肌腱炎

肌腱内钙盐沉积引发急性炎症，常见突发剧痛和局部红肿。急性期需制动并注射糖皮质激素，慢性期采用冲击波治疗促进钙化灶吸收。

肩部疼痛患者应避免提重物或过度抬手动作，睡眠时选择合适枕头保持颈椎生理曲度。日常可进行钟摆运动、爬墙训练等康复锻炼，疼痛持续超过两周或伴随发热、肿胀需及时就医排查感染、肿瘤等严重病变。注意肩部保暖，游泳、瑜伽等低强度运动有助于增强肩关节稳定性。