孕妇缺氧多久影响胎儿

孕妇缺氧超过30分钟可能对胎儿造成影响，具体影响程度与缺氧持续时间、缺氧程度等因素有关。

孕妇缺氧时间较短时，胎儿可能通过自身调节机制适应缺氧环境，不会造成明显影响。缺氧时间延长至30分钟以上，胎儿可能出现心率减慢、胎动减少等表现。缺氧时间超过1小时，胎儿可能出现酸中毒、脑损伤等严重并发症。缺氧时间超过2小时，胎儿可能出现不可逆的脑损伤甚至死亡。孕妇缺氧对胎儿的影响还与缺氧程度有关，轻度缺氧可能仅导致胎儿短暂不适，重度缺氧可能导致胎儿严重损伤。

孕妇应定期进行产检，监测胎心、胎动等指标，及时发现缺氧迹象。日常生活中应避免长时间处于密闭、空气不流通的环境，保持适当运动，增强心肺功能。如出现头晕、胸闷、气短等缺氧症状，应立即就医，避免延误治疗。饮食上应保证营养均衡，适量补充富含铁的食物，预防贫血。保持良好的作息习惯，避免过度劳累，有助于预防缺氧的发生。