宝宝胀气怎么办

宝宝胀气可通过调整喂养方式、腹部按摩、热敷、改变体位、遵医嘱使用药物等方式缓解。胀气通常由喂养不当、肠道发育不完善、乳糖不耐受、肠道菌群失衡、食物过敏等原因引起。

1、调整喂养方式

喂养时注意让宝宝含住大部分乳晕或奶嘴，避免吸入过多空气。母乳喂养的妈妈需减少易产气食物的摄入，如豆类、洋葱等。配方奶喂养可尝试更换防胀气奶瓶，喂奶后竖抱拍嗝10-15分钟。

2、腹部按摩

在宝宝清醒时，用温暖的手掌以肚脐为中心顺时针按摩腹部，每次5-10分钟。按摩可促进肠蠕动，帮助气体排出。注意避开刚进食后的时段，动作需轻柔。

3、热敷

将温热毛巾或暖水袋包裹在干毛巾中，温度控制在40℃以下，敷于宝宝腹部10分钟。热敷能缓解肠道痉挛，但需避免烫伤皮肤，新生儿不建议使用电热产品。

4、改变体位

让宝宝采取俯卧位或飞机抱姿势，腹部轻微受压有助于排气。清醒时可多做蹬腿运动，促进肠道蠕动。睡眠时保持侧卧，避免仰卧时腹部紧张。

5、遵医嘱用药

若胀气严重，医生可能建议使用西甲硅油乳剂、枯草杆菌二联活菌颗粒、乳糖酶等药物。西甲硅油能分解气泡，益生菌调节肠道菌群，乳糖酶改善乳糖消化。须严格按医嘱剂量使用。

日常需注意观察宝宝精神状态与排便情况，记录胀气发作时间与饮食关联。避免过度包裹导致腹部受压，选择宽松衣物。母乳妈妈应保持饮食均衡，配方奶喂养可尝试低乳糖配方。若伴随呕吐、血便、持续哭闹或发热，需立即就医排除肠套叠等急症。定期做婴儿操促进胃肠发育，6个月后添加辅食需循序渐进。